Bonsoir la Team Beauté Bien Etre, me revoilà pour un nouvel article ^_^
Alors la DIFFERENCE est simple et claire:
- L'HYDRATATION apporte de l'EAU aux cheveux, on leur donne en quelque sorte à "boire", ils ont besoin d'être hydratés comme nous avons besoin de nous hydrater au quotidien (d'ailleurs pensez-y, c'est important pour avoir de beaux cheveux entre autres) alors que ...
- LA NUTRITION apporte quant à elle du GRAS aux cheveux.
Il faut savoir que les cheveux peuvent ne pas avoir besoin de nutrition mais avoir besoin constamment d'hydratation. Vous devez leur apporter ce dont ils ont besoin.
MAIS COMMENT SAVOIR SI UN CHEVEU A BESOIN D'HYDRATATION OU DE NUTRITION ?
Question que l'on se pose souvent quand on débute dans les soins naturels ...
- Un cheveu en manque d'hydratation sera au toucher rêche et mousseux ...
- Alors qu'un cheveu en manque de nutrition sera sec et cassant ...
Le mieux pour vous en rendre compte si vous n'arrivez pas à le voir, c'est de tester par vous-même: faites un masque nourrissant, si vous voyez qu'après ce masque vos cheveux sont toujours secs c'est qu'ils ont besoin d'hydratation et vice versa. Vous pouvez aussi faire des masques maison à la fois hydratants et nourrissants.
QUELS PRODUITS / INGREDIENTS UTILISER POUR NOURRIR ET HYDRATER MES CHEVEUX ?
- Le lait de coco, ingrédient 2en1 et bien plus (aide également à la pousse des cheveux), il est à la fois hydratant et nourrissant.
- Les huiles végétales (ricin, avocat, argan, coco, olive, amande douce etc) et les beurres végétaux (karité par exemple) sont des actifs naturels nourrissants.
- Le jaune d'oeuf est un ingrédient nourrissant.
- L'avocat est un ingrédient à la fois hydratant et nourrissant.
- Les produits laitiers (lait, yaourt nature, fromage blanc, crème fraîche etc) sont des ingrédients hydratants.
- La banane est un ingrédient à la fois nourrissant et hydratant.
- Le miel, le sucre roux, le sirop d'agave sont des ingrédients hydratants.
- Le gel d'aloé vera est un actif naturel hydratant.
- Le gel de lin maison est un actif naturel hydratant.
- La glycérine végétale est un produit naturel hydratant.
- Les eaux florales sont des produits naturels hydratants entre autres.
[BONUS] RECETTES & ASTUCES POUR HYDRATER ET/OU NOURRIR VOS CHEVEUX:
Recette n°:1 pour nourrir vos cheveux
1 cuillère à soupe de beurre de karité, 1 cuillère à soupe d'huile d'avocat, 1 jaune d'oeuf (facultatif), la moitié d'une banane (mixée je vous conseille car il ne faut pas que ça fasse des grumeaux). Recouvrir les cheveux de cellophane et laisser poser de 30 min à 2h.
Recette n°: 2 pour hydrater vos cheveux
La chaire d'1/2 avocat bien écrasée (vous pouvez la mixer) mélangée à 2 cuillères à soupe de yaourt nature et 2 cuillères à soupe de miel. Recouvrir les cheveux de cellophane et laisser poser de 30 min à 2h.
Recette n°: 3 "2en1" à la fois nourissante et hydratante
1 jaune d'oeuf, 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 1/2 cuillère à soupe d'huile végétale celle de votre choix, 1 cuillère à café de miel ou de gel d'aloe vera.
J'ai l'habitude de faire ce masque et je l'aime beaucoup, c'est mon MASQUE CHOUCHOU, il rend les cheveux doux, brillants, soyeux ... Comme huiles pour ce masque, je mets soit de l'huile de macadamia car ayant les cheveux fins je ne supporte pas personnellement les huiles trop riches qui ont tendance à allourdir mes cheveux et à les faire graisser plus facilement, c'est une huile "fine" qui ne laisse pas de film gras, soit de l'huile d'avocat que j'aime beaucoup aussi car elle pénètre bien et ne me graisse pas trop les cheveux. Vous pouvez aussi utiliser de l'huile de noix ou encore de l'huile de jojoba par exemple.
Astuce pour un soin sans rinçage "2en1" nourrisant & hydratant
Mélangez une noisette de gel d'aloe vera à 2/3 gouttes d'huile végétale de votre choix (qui de préférence ne laisse pas de film gras).
Vous pouvez utiliser ce soin au quotidien pour vos longueurs et pointes, si vous avez les cheveux ondulés / bouclés / frisés ce soin est idéal pour soigner et discipliner vos cheveux. Vous pouvez aussi hydrater puis nourrir vos cheveux et procéder au coiffage. Il faut savoir que l'huile permet de sceller l'hydratation des cheveux.
